MED

Med predstavlja prirodno bogatstvo hranjivih materija koje su od značaja za ljudski organizam. Zbog toga je izvanredna životna namirnica, neophodna u svakodnevnoj ljudskoj ishrani.

Primjena meda

Preporučena dnevna količina meda za odraslu osobu je između 60 i 100 grama, raspoređenu u tri dijela (ujutro, tokom dana i prije spavanja). Preporučena dnevna količina meda za djecu mlađu od 10 godina je 30 grama, takođe raspoređena tri puta u toku dana. Med prije gutanja dobro otopite u ustima. Kada ga dodajete u tople napitke, pazite da tečnost nije toplija od 40 stepeni Celzijusa, da bi se očuvala njegova svojstva.

Bagremov med

Bagremov med karakterizira izrazito svijetložuta boja te blag okus.Ova vrsta meda odgovara većini ljudi jer se njegova aroma praktički ne osjeti u napitcima.Odličan je izbor za malu djecu (tek od 1. godine života) i za osobe koje se oporavljaju nakon bolesti. Koristi se i kod problema kardiovaskularnog sistema i zatvora. Zbog sedativnog učinka pomaže kod nesanice, nervoze i napetosti.Zbog sedativnog učinka pomaže kod nesanice,nervoze i napetosti.Za smirenje prije spavanja popijte šalicu čaja od matičnjaka s dodatkom male kašike meda od bagrema. Pušačima je preporučljivo odmah po ustajanju pojesti kašiku meda od bagrema.

Planinski med

Planinski med veoma je cijenjena i ljekovita vrsta meda. Dobija se iz nezagađenog planinskog bilja pa je zbog svog sastava ljekovitih biljaka vrlo tražen. Ima snažno antimikrobno djelovanje, čak i dok je razrijeđen u razmjeri od 1:150. Koristite ga za jačanje imuniteta, problema s disanjem – izliječite kašalj, upale grla i sinusa. U narodnoj medicini planinski med koristio se i za dezinfekciju kožnih upala i rana. Pomaže pri liječenju ginekoloških tegoba i upala izazvanih virusima i bakterijama.

Cvijetni ili livadski med

Cvijetni ili livadski med se dobija iz različitih vrsta cvijeća, zavisno od podneblja. Blagog je ukusa. Preporučuje se za podizanje imuniteta i oporavak nakon bolesti, kod sezonskih alergija i alergijske astme. Uvijek je bolje uzimati cvijetni med iz vaše okoline.
Uzimajte jednu kašiku meda dnevno, tokom cijle godine, za oporavak organizma i borbu protiv alergija.

Kestenov med

Kestenov med - taman je, a tamna boja varira mu ovisno o podneblju i godini, prepoznatljivog je mirisa i izrazito karakterističnog, pomalo gorkog okusa. Snagom svojih osebujnih svojstava povoljno djeluje na cjelokupni probavni sistem. Potiče rad crijeva, olakšava rad preopterećene jetre i žuči te štiti želučanu i crijevnu sluznicu. Kestenov med preporučuje se protiv bolesti probavnih organa: želuca, dvanaesto palačnog crijeva, žuči i jetre. Med kestena ima izvanredno djelovanje u oporavku kod žutice, poslije operacije žuči i sl. Preporučuje se još uzimanje s čajem od kunice, kamilice, šipka i majčine dušice.
Čajeve s medom od kestena treba uzimati nekoliko puta na dan i to 1 - 2 sata nakon jela.

Propolis

Propolis je smolasta tvar, koja nastaje preradom biljnih sokova, koje pčele sakupljaju sa različitih biljaka. Pčele koriste propolis za higijenu košnice - da bi ju obranili od napada uljeza, uključujući infekcije. Inače, pčelinje košnice su poznate kao najsterilniji prostor u prirodi - i sve to zahvaljujući propolisu!
Ljudi već odavno koriste propolis kao prirodni antibiotik, koji štiti od bakterija i jača imunitet. Za razliku od običnih antibiotika, propolis djeluje i na viruse. Istraživanja pokazuju, da uzimanje propolisa u sezoni gripe i prehlade smanjuje rizik od oboljenja od ovih bolesti čak za 53%. Propolis je učinkovit i u liječenju kašlja, upale grla, sinusa i krajnika.

Prirodni antibiotik širokog spektra

Propolis je sa pravom nazvan „prirodni antibiotik”. On ima, kako jako antibiotičko i dezinfekciono dejstvo, tako i analgetičko i imunostimulaciono djelovanje. Prirodna ljekovita svojstva se duguju vitaminima, mineralnim solima, mikro elementima i eteričnim uljima, koje sadrži. Međutim, flavonoidi imaju najjača ljekovita svojstva.
Propolis se od davnina koristi za liječenje i prevenciju mnogih bolesti:

Stomačni problemi

Propolis ima olakšavajuće dejstvo kod problema sa gastrointestinalnim traktom. Sprječava infekcijska oboljenja i poboljšava varenje. Pokazuje svoje analgetičko delovanje kod čireva, gastritisa i kolitisa.

Upale

Propolis ima jak analgetičko i antiupalno djelovanje. Ubrzava regenerisanje ćelija i smanjuje bolove. Poboljšava rad respiratornog sistema. Olakšava teškoće prilikom upale grla, a pomaže i kod bolova u zubima, upale desni i usne duplje. Ima informacija o tome, da propolis ispoljavanjem svojih antimikrobskih svojstava sprječava pojavu karijesa.

Zračna i rentgenska oštećenja

Propolis je poznat i kao jako antiradijaciono sredstvo. Pomaže kod oporavka osaoba koje su izložene zračnim i rentgenskim uticajuma. Koristi se i kao preventivna mjera protiv pojave nekih vrsta tumora (rak dojke, i dr). Dokazano je da ublažava bolove prilikom izgaranja i štiti kožu od upala.

Kožna oboljenja

Propolis ima dokazano djelovanje na niz kožnih oboljenja. Pomaže osobama koje pate od dermatitisa, žuljeva i ekcema. Istovremeno ublažava bolove prilikom različitih povreda kože, i pomaže bržem zarastanju rana. Smatra se da propolis liječi stafilokokne infekcije i gljivična oboljenja (noktiju).

Slab imunitet

Propolis ima veoma izražen antimikrobni i antivirusni efekat. Zahvaljujući svojim sastojcima, on stimuliše prirodni imunitet i obezbeđuje maksimalnu zaštitu organizma u rizičnim periodima.

Kako se uzima propolis?

Kapi propolisa 10% rastvor, se obično koriste na sljedeći način: oko 20 kapi se nakapa u vodu, na kašičicu meda ili kocku šećera i uzima 2-3 puta dnevno. Ako se koriste kapi (tinkture) veće koncentracije propolisa, doze su manje (npr. 30% rastvor maksimalno 2 puta po 8 kapi). Kod primjene spreja za usta, potrebno je propolis naprskati direktno na bolno mjesto ili na ranice, u slučaju afti.
Od propolisa se može napraviti i rastvor za ispiranje usta kod infekcija. Sprej za nos na bazi propolisa, koristi se nekoliko puta dnevno po potrebi, a za razliku od ljekova ne dovodi do stvaranja navike poslije duže upotrebe.

Propolis u spreju sa uljem origana

Ulje origana dobiveno iz lišća origana sadrži ljekoviti sastojak carvacrol, koji posjeduje nevjerojatna antibakterijska svojstva. Istraživanja su pokazala da se ulje origana bori sa infekcijama sa istom učinkovitošću kao i klasični antibiotici.
Za sada je potvrđeno da je ulje origana učinkovito protiv 25 različitih bakterija, uključujući bakterije koje su razvile otpornost na moderne antibiotike.

PČELINJI POLEN

Pčelinji polen je bogat mineralima i vitaminima, uključujući kalcij, magnezij, mangan, kalij, cink, vitamin B1, B2 i vitamine A, B6, C, D, E i K. Sadrži i biotin, vitamin važan za održavanje zdrave kože, kose i noktiju te 12 različitih nezasićenih masnih kiselina. Dobar je izvor proteina, esencijalnih ulja, esencijalnih masnih kiselina, flavonoida i karotenoida važnih za sintezu vitamina A u organizmu. Koristi se za suzbijanje stresa, jačanje imunog sistema, poboljšanje tjelesnih i mentalniih izvedbi, a rezultati nekih studija pokazuju da može djelovati na usporavanje procesa starenja.
Polen se koristi za i pojačavanje apetita, u nekim slučajevima za liječenje akni i atletskog stopala. Ponekad se koristi za tretiranje anemije, opće slabosti, ateroskleroze, konstipacije i bolesti jetre. Važno je napomenuti, da je kod uzimanja polena, bez obzira na bogatstvo nutrijentima i širok spektar primjene, potreban oprez jer kod nekih osoba njegovo uzimanje može izazvati alergijske reakcije.

Med i polen

Od davnina polen privlači pažnju tradicionalne medicine i uveliko se koristi kao terapijsko sredstvo za lečenje mnogih bolesti. Polen sadrži 240 korisnih supstanci, koje su potrebne organizmu za normalan tok biohemijskih procesa.
Takođe, polen sadrži 50 bioloski aktivnih supstanci: bjelančevine, minerale, skoro sve vitamine, antibiotike, biljne hormone, enzime i mnoge druge elemente, koji su pravo blago za ljude.
Posjeduje blagotvorno dejstvo na gastrointestinalni trakt čovjeka.

  • Reguliše funkciju creva, povećava sadržaj hemoglobina u krvi.
  • Poboljšava stanje bolesnika sa hroničnim hepatitisom i normalizuje rad jetre.
  • Polen jača kapilare (posebno moždanih sudova), snižava nivo holesterola u krvi i krvni pritisak.
  • Koristan je kod poremećaja mikrocirkulacje, usporenja rada srca, kod glaukoma, ekcema, psorijaze, kod normalizacije psihe.
  • Polen u kombinaciji sa medom uspešno se koristi za lečenje hipertenzije, kao i kod bolesti nervnog i endokrinog sistema.
  • Koristan je za jacanje imuniteta, poslije teških bolesti i pacijentima u postperativnom periodu.
  • Polen u kombinaciji sa drugim lijekovima povećava njihovu efikasnost, dozvoljava nam smanjiti dozu, a ponekad i zamjeniti njih.
  • Polen posjeduje veliki uticaj na imuni sistem čovjeka, jača cijeli organizam i povećava njegovu odbrambenost prema bolestima i infekcijama.

Za muškarce koji boluju od slabe prostate je nezamjenjiv, dobar izvor proteina, vitamina, amino-kiselina, za jačanje imunog sistema kod djece i odraslih, vraća snagu, za bolju probavu, nezamjenjiv kod anemije i još mnogih drugih oboljenja. Onima koji nisu alergični na med, preporučujem odlicnu kombinaciju polena i meda. Med i polen eliksir zdravlja i dugovećnosti. Lijek za jačanje imuniteta i poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja.
Preporučuje se zdravim i osobama posle prelezanih teških bolesti, operacija, hemioterapija.

Med, polen i propolis

Ovaj proizvod predstavlja kombinaciju polena (cvijetnog praha) najbolje kvalitete, propolisa i meda sa vlastitog pčelinjaka. Polen u medu mora da odleži minimalno 7 dana prije upotrebe da bi određeni sastojci meda kao što je mliječna kiselina razgradili polenova zrnca i tako ih dodatno obogatili i prilagodili za ljudsku upotrebu. Dodatak propolisa u ovoj kombinaciji još više povećava ljekovita svojstva kombinacije kroz pojačano antibiotičko djevanje!

Ljekovito dejstvo

Preporučuje se kao preventiva kod slabog imuniteta, malokrvnosti, za pravilan razvoj djece, protiv zamora kod starijih osoba, sportista, u dijeti kao zamjena ili dopuna obroku, za izbacivanje otrovnih supstanci iz organizma, vitalnosti, regulisanje metabolizma, cirkulacije, izuzetno djelotvoran u liječenju oboljele prostate kod muškaraca a i kao preventiva protiv mnogih bolesti itd. Osim ovih svojstava propolis kroz unutrašnju upotrebu vrši i dezinfekciju želudca, crijeva i ostalih organa, smanjuje i sanira upale, regeneriše oboljela i izolira oštećena mjesta od daljeg propadanja te potpomaže ubrzanom oporavku organizma!
Pomaže kod gripe, oboljenja kože, vida, poboljšanja pamćenja, upalnih procesa, bolesti srca i krvnih sudova, smanjuje holesterol i reguliše krvni pritisak, pomaže u regulaciji nervnog sistema a posebno pomaže kod regulacije crijevnih i stomačnih tegoba i bolesti organa za varenje (tvrda stolica i sl.)
Potreban je oprez prilikom korištenja osobama alergičnim na polen!
Način upotrebe: 3x1 kašika dnevno! Uzimati prije bilo kakvog obroka najmanje 30 min. razmutiti u šoljici ili čaši mlake tekućine, max. do 40 st. C , (pažnja, ne hladne niti vruće vode) i polagano piti.

ĐUMBIR I MED

Kao ljekovito sredstvo, đumbir je dobar kod želučanih tegoba, ali i za detoksikaciju. Čišćenje pluća se preporučuje pušačima, kao i ljudima koje često borave u zadimljenim prostorima iako sami ne puše, alergičnima na prašinu, životinjsku dlaku i onima koji imaju probleme sa sinusima. Djumbir sa medom je višestruko dJelovoran kod povišenog holesterola što je potvrđeno i naučno dokazano, takođe ova dva sastojka smiruju nervozan želudac i sprečavaju nadutost stomaka, izvanredni su za jačanje imuniteta, jačanje potencije, djelotvorni protiv upornog kašlja, kod reumatoidnog artritisa, smanjuju stres i otklanjaju napetost, odlični su u borbi protiv slobodnih radikala i samim tim su dobra prevencija kancera, pa čak i za liječenje raka u sklopu drugih prirodnih terapija.

ĆUROKOT I MED

Ovaj “začin sa 1000 ljekovitih svojstava”, pomješan sa finim prirodnim medom predstavlja blagotvorni melem za ljudski organizam, čiji sastojci su se pokazali vrlo učinkoviti u jačanju imunog sistema i tretmanu mnogih široko rasprostranjenih bolesti koje muče današnjeg čovjeka.
Podstiče ubrzan razvoj imunih čelija i time ojačava čovjekov imuni sistem koji je ključni faktor u borbi protiv mnogih oboljenja, počevši od sezonskog gripa pa sve do težih kancerogenih bolesti.
Smanjuje povišen krvni pritisak i time doprinosi zdravom funkcionisanju kardio-vaskularnog sistema.
Doprinosi zdravlju pluća i gornjeg respiratornog sistema, pokazao se vrlo učinkovit kod astme i bronhitisa.
Snažno se bori protiv dječijeg ekcema.
Doprinosi zdravlju bubrega i pomaže u sprečavanju nastanka kamena u bubregu.
Preporučuje se konzumacija jedne do dvije kafene kašičice ujutru na prazan stomak ili prije obroka.
Bilo bi poželjno da med ne konzumirate metalnom kašičicom već drvenom ili plastičnom.
Ovaj proizvod nema nikakva neželjena dejstva i napravljen je od potpuno prirodnih sastojaka.
Preporučuje se kako odraslima tako i djeci.

MED I ORASI

Orah je biljka koja je već od davnina poznata po svojim ljekovitim svojstvima te za njega možemo reći da je jedinstven i najbolji predstavnik biljnog svijeta. Plod oraha svojim izgledom podsjeća na mozak čovjeka.
Naši stari vjerovali su da orah poboljšava cirkulaciju i koncentraciju, što se pokazalo i istinitim. Danas na tržištu postoje razni lijekovi koji se proizvode upravo iz lista oraha za liječenja dijareje i crijevnih infekcija.
Orah u kombinaciji sa medom predstavlja izuzetan prirodni lijek čija se ljekovitost ne može usporediti niti sa najmoćnijim farmakološkim preparatima. Kombinacija meda i oraha našem organizmu osigurava sve neophodne vitamine, mineralne materije, bjelančevine, masti, ugljikohidrate te još mnogo toga. Prirodni lijek za visok krvni pritisak.
Med i orasi liječe glavobolju
Med i orasi liječe i ublažavaju simptome čira na želucu
Kombinacija meda i oraha je dobra kod impotencije

MED I BRUSNICA

Brusnica je prirodan antibiotik koji uništava štetne bakterije i gljivice u tijelu. Bioflavonoidi brusnice imaju posebno antibakterijsko djelovanje te mogu spriječiti pojavu infekcije urinarnog trakta (E. Colli bakteriju), djeluju na uništavanju Helicobacter pylori, koja je uzročnik čira na želucu, smanjuje rizik od pojave bolesti zuba i zubnog mesa. Ova mješavina se preporučuje u prevenciji urinarnih infekcija, kao i za jačanje imuniteta urinarnog sistema i cijelog organizma. Antioksidansi iz brusnice pozitivno utiču na funkciju imunološkog sistema, smanjuje rizik od različitih karcinoma, kao što su rak dojke i debelog creva, sprječava rast ćelija raka i njegovo širenje po tijelu. Mješavina je poželjna u ishrani osoba koje su izložene stresu i imaju tegobe kardiovaskularnog sistema.

IMUNO BOMBA

Mješavina meda , orašastog i suhog voća
Sušeno voće i orašasti plodovi sadrže visoko vrijednu kombinaciju hranjivih tvari, stoga im dajmo prednost.
Današnji ubrzan tempo života, osobito u urbanim sredinama, doslovno iscrpljuje. Od pojedinca se u svakom trenutku očekuje maksimum, kako na radnome mjestu, tako i u školi, na fakultetu i u obitelji. Ostaje premalo vremena za osmišljeno pripremanje obroka, a istovremeno je ponuda brze, fast food hrane u snažnom porastu. No, unatoč tome važno je pomno isplanirati obroke i međuobroke, kako bismo organizam opskrbili funkcionalno vrijednim tvarima, pa nije naodmet podsjetiti se što nam nudi priroda. Ova mješavina sadrži: Med, orah, badem, lješnjak, sjemenke suncokreta, sjemenke tikve, kikiriki, sušene grožćice, sušenu brusnicu.

Orašasto voće

Plodovi oraha, badema i lješnjaka pravi su izvori visokovrijednih tvari: nezasićenih masnih kiselina, bjelančevina, vitamina i minerala. U kombinaciji sa sušenim voćem, primjerice grožđicama , mogu biti zamjena za obrok. Posebna vrijednost tih plodova je u sadržaju minerala (mikroelemenata) ili elemenata u tragovima, kao što su željezo, cink i bakar, koji se najčešće nedostatno unose svakodnevnom prehranom. Budući da su to energetski visokovrijedne namirnice, treba ih konzumirati u manjim količinama.
Orasi, lješnjaci i bademi sadrže mnogo bjelančevina i masnoća, vitamine B skupine i vitamin E, a od minerala kalcij, magnezij, željezo, fosfor i cink. Veći dio masnoća čine nezasićene masne kiseline koje ne štete organizmu. Osobito mladi orasi imaju mnogo vitamina C, a njihova kombinacija s medom (orasi u medu) najbolji je način konzerviranja vitamina C.
Nedavna epidemiološka istraživanja pokazala su da postoji izražena obrnuta povezanost između konzumiranja različitih vrsta orašastog voća i rizika od koronarne bolesti. Oni koji jedu takvo voće jedan do tri puta na dan imali su 22 posto manji rizik obolijevanja od infarkta miokarda i moždanog udara, u usporedbi s onima koji ga jedu rjeđe. Pritom valja istaknuti da je dovoljno samo nekoliko jezgri oraha, badema ili lješnjaka u jednom obroku, primjerice tri do četiri oraha ili pet do šest badema. Dakle, savjetuju se svakodnevno, ali u manjoj količini.

Sjemenke suncokreta

Sjemenke suncokreta bogate su vitaminima i mineralima, osobito vitaminima E i B1. Uz poboljšanje cirkulacije, pomažu cijelom tijelu - kosi, očima, jetri, kostima i mišićima. Snižavaju holesterol i djeluju u prevenciji raka. Zahvaljujući antioksidativnim sastojcima, ublažavaju upale. Ujedno, sjemenke suncokreta izvrstan su prirodni sedativ.

Sjemenke tikve

Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već huljadama godina. Bogat su izvor magnezija, kalcija, kalija, željeza, cinka i vitamina K. Sjemenke bundeve su odličan izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.

Kikiriki

Kikiriki ima brojne zdravstvene prednosti.Konzumiranjem kikirikija u umjerenim dozama može se spriječiti razvoj mnogih kardiovaskularnih bolesti.Pogodan je za dijabetičare, jer reguliše nivo šećera u krvi. Koristi se u dijetama, kod neuhranjenosti zbog visokog sadržaja proteina i dobrih masti. Kikiriki stimuliše polne žlijezde, pa tako jača potenciju, jer sadrzi vitamin E.

Sušeno voće

Sušeno voće dobar je izvor jednostavnih šećera (monosaharida) kakva je fruktoza, šećer koji zadovoljava želju za slatkim, a da pritom nema velikih promjena u koncentraciji glukoze u krvi, zbog čega odlično nadoknađuje izgubljenu energiju. Uz to, osjećaj sitosti dulje traje, a glukoza se bolje iskorištava kao energija na razini stanice. U odnosu na svježe, suho voće postupkom dehidriranja samo je izgubilo vodu i nešto više vitamina C, a zadržalo je minerale, određene vitamine, vlakna i korisne flavonoide, koji su u osušenim plodovima koncentrirani, zbog čega su intenzivnije boje, ali i okusa u odnosu na svježi plod.
Sušeno voće prava je riznica minerala: kalija, magnezija, kalcija, cinka i željeza, te vitamina A, B i C. Među vitaminima B kompleksa izdvajaju se vitamin B1, B2, B3 i B6.

MED I SUSAM

Med sa susamom je kombinacija koja bi trebalo češće da se nađe u vašem jelovniku. Ne samo da je odličnog ukusa, već je i prava riznica zdravlja. Ova prirodna smJesa je odličan izvor vitamina, naročito onih iz grupa E, A i B, kao i minerala i omega 3 i 6 masnih kiselina. Preporučuje se da se uzima u jutarnjim satima na prazan stomak. Susam i med u kombinaciji jačaju imunitet, smanjuju želju za slatkišima, liječe konstipaciju, liječe stomačne tegobe, i izuzetno su blagotvorni u slučajevima gastritisa, kolitisa i čira. Pored toga, ova mješavina jača kosti, stimuliše mentalne aktivnosti, povećava fizičku izdržljivost i poboljšava kvalitet i zdravlje kose i kože.

MED I KUNICA

Kunica, ranjenik, stolisnik (Achillea millefolium ) raste po rubovima oranica, sunčanim obroncima i pašnjacima. Široko je rasprostranjena u našim krajevima.. od 10 - 70 cm visoka, razgranata, svjetlozelena stabljika. Ima dlakave listove koji su izmjenično poredani i 2-4 puta perasto razdijeljeni u mnogobrojne fine listiće. Cvjetovi tvore ravni štit bijelih glavica na vrhu stabljike. Ugodnog je mirisa. Cvjeta od juna do oktobra, a sabire se u junu i julu. Upotrebljavaju se cvjetovi i gonji dio stabljike kad su u punom razvoju. Sadrži: željezo, kalij, natrij, fosfor, sumpor, tanin, akonitinsku kiselinu, eterično ulje, ahilein, cianogenetski glikozid, cineol, pinen, kariofilen, tujon, borneol, smolu, soli, mravlju i valerijanovu kiselinu. Ljekovito djelovanje: hajducka travu ili stolisnik čisti i jača krv i probavne organe. Posebno je korisna za lijecenje jetre, slezene, gušterace, žutice, navale krvi u glavu, katara u crijevima i želucu, zatim grčeva, groznice, lupanja srca, bolova u kstima i leđima, neredovitih menstruacija, nesanice, raznih osipa i čireva.
Smanjuje teškoce kod gihta i reumatizma. Povoljno djeluje za liječenje šećerne bolesti, naročito u početnom stadijumu. Korisna je i kod prekomjernog krvarenja.
Kunica spada medu ljekovita sredstva koja djeluju svojim gorkim okusom na sluznicu želuca, pa tako podstiče izlučivanje želucanog soka, a samim tim pobuđuje apetit.
Povoljno djeluje na resorpciju hrane. Kalijum, koji je sadržan u stolisniku potpomaže rad bubrega i krvotoka, te tako posredno utiče na rad srca, uspješno se koristi i kod ženskih bolesti.

MED I BOKVICA

Iako će vam najverovatnije svojim izgledom djelovati kao obični štetni korov, u pitanju je veoma korisna biljka. U našoj narodnoj medicini najčešće su se koristili bokvica i med za liječenje želuca. Takođe bokvicu su koristili spolja za oblaganje rana i čireva po koži, te za razne upale i otoke, dok se ljekovit čaj ili sirup koristio za lakše iskašljavanje i izbacivanje šlajma, rastvaranje sluzi, protiv čira na želucu, kao i kod upale bešike.
Istraživanja novijeg datuma pokazuju da bokvica i med imaju snažno djelovanje na krv i sistem krvotoka, te na bubrege i jetru. Upravo zbog ovih zdravstvenih prednosti se govori da vrijeme bokvice kao lijeka tek dolazi.
Bokvica se može koristiti kod slijedećih bolesti:
  • kod hroničnog kašlja,
  • bronhijalne astme,
  • bronhitisa,
  • drugih plućnih oboljenja i komplikacija,
  • čira na želucu,
  • čira na dvanaestopalačnom crijevu,hemoroida,
  • uboda insekata,
  • vaginalnih infekcija,
  • produžene menstruacije i krvarenja,
  • ekcema i dermatoza,
  • povreda i opekotinama,
  • bubuljica i akni na koži,
  • upale bešike i infekcije mokraćnih kanala.
Bokvica i med kao lijek se doziraju tri puta na dan i to po jednu supenu kašiku. Za uzimanje ovog lijeka najbolje je da nabavite drvenu kašiku. Ovaj ljekoviti sastojak, najbolje da čuvajte u frižideru i nemojte ga uzimati na potpuno prazan stomak, ako vas muče želudačne tegobe.

MED I MENTA

Menta je u narodu poznata još i kao nana, paprena metvica, pepermint. Menta spada među čajeve koje bi uvijek trebalo imati kod kuće, jer dobro dođe kod različitih tegoba. Sadrži visoku količinu mentola, koji je po mirisu čini prepoznatljivom među hiljadama biljaka. Mentol aktivira receptore osjetljive na hladnoću u koži i sluznici tkiva, zbog čega se javlja osjećaj hlađenja, po kojemu je ova biljka prepoznatljiva. Pospješuje mršavljenje, jer ima diuretičko djelovanje, potiče metabolizam i smanjuje apetit. Osim toga, čaj i drugi metvičini pripravci pokazali su se vrlo djelotvornima kod sindroma iritabilnog crijeva. Jedno od primarnih svojstava metvice je ublažavanje stresa. Ova biljka smanjuje simptome prehlade i suhog kašlja, neutralizira slobodne radikale i sprečava proizvodnju tvari koje potiču upale.
Ova mirisna biljka...
  • suzbija upale i infekcije
  • pomaže kod astme i alergije
  • jača imunitet
  • pomaže kod probavnih tegoba
  • sprečava bolesti desni i loš zadah
  • potpomaže mršavljenju
  • ublažava stres i nesanicu

MED I SUHA SMOKVA

Suhe smokve visoko su koncentriran izvor minerala, vitamina i antioksidanata. Imaju više kalorija od svježih - 249 kalorija na sto grama. I svježe i suhe smokve sadrže značajne količina vitamina skupine B kao što su niacin, piridoksin, pantoten i folna kiselina. Ovi vitamini sudjeluju u metabolizmu ugljikohidrata, bjelančevina i masnoća. B-kompleks je značajan za moždanu funkciju, osobito za dobro raspoloženje. Suhe smokve obilan su izvor minerala kalcija, cinka, kalija, selena, željeza i bakra. Željezo i bakar potrebni su za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, dok je kalij važan sastavni dio stanica i tjelesnih tekućina te pomaže u regulaciji srčanog ritma i krvnog pritiska.

MED I SUHA ŠLJIVA

Suhe šljive ne samo što su ukusne, već su i veoma ljekovite. One zadržavaju sve vrijedne vitamine i minerale tijekom procesa sušenja te predstavljaju vrijedan izvor energije u ''malom pakovanju".Suhe šljive sadrže veće količine minerala, vitamina (osim vitamina C) i fitokemikalija. Šljiva je najpoznatiji prirodni regulator probave. Regulira rad crijeva i apetit. To je najstariji narodni lijek za regulaciju stolice. Ne stvara ovisnost kao drugi laksativni lijekovi, pa samim tim ima veliku prednost. Šljive sadrže topljiva dijetetska vlakna, pektine. Pektini u crijevima bubre i stvaraju volumeniziranu, meku stolicu. To je vrlo bitno kod liječenja hemoroida ili crijevnih oboljenja. Redovitim poticanjem crijeva na rad i pražnjenje, preventivno djelujemo protiv nastanka raka debelog crijeva. Pektini skupljaju toksine iz organizma i izbacuju ih. Zbog toga je šljiva ima važnu ulogu u detoksikaciji jetre, krvi i čitavog organizma. Detoksikacija organizma je važna za ljude koji puno sjede na radnnom mjestu i nezdravo jedu. To su boljke suvremenog života i zato je šljiva je idealna suvremena namirnica. Šljive su bogate kalijem, mineralom koji je neophodan za održavanje kiselo-lužnate ravnoteže i čiji nedostatak u organizmu dovodi do umora. Zbog sadržaja kalija šljiva potiče izlučivanje mokraće te je od velike važnosti u liječenju reumatizma, arterioskleroze, anemije itd. Vrlo važno svojstvo šljiva je da pomlađuju i regeneriraju organizam i sprječavaju pojavu bora.

MED SUHA ŠLJIVA I ORAH

Suhe šljive su posebno bogate vitaminom A, riboflavinom i vitaminom C, te kalcijem i magnezijem. Služe i kao prirodan laksativ pa se mogu koristiti kod slučajeva zatvora, naročito kod male djece i starijih ljudi.
Ako ih gledamo pojedinačno i med i orasi su veoma zdravi, stoga možemo pretpostaviti da u kombinaciji također djeluju pozitivno za naše zdravlje. Orasi u kombinaciji s medom predstavljaju jako dobar prirodni lijek.

MED I SJEME KOPRIVE

Sjeme koprive se koristi kao prirodni lijek za anemične i slabe. Kopriva je najbolji prirodni lijek za anemične i slabe osobe jer jača krv i povećava nivo željeza u krvi. Sjeme koprive u medu je vjekovima poznato kao jedan od najefikasnijih prirodnih lijekova Najpoznatija upotreba sjemena koprive u medu je za jačanje imuniteta i čišćenju krvi.Sjeme koprive sa medom liječi i razne infekcije urinarnog trakta a preporučuje se i za probleme sa digestivnim traktom i lošim varenjem.
Med kombinovan sa koprivinim sjemenom je jedan od prirodnih lijekova sa najvećom koncentracijom željeza.Ovaj potpuno prirodni preparat omogućava najveću apsorpciju željeza što je od ogromnog značaja za liječenje i prevenciju anemije.
Čuvajte ga u staklenoj tegli, i uzimajte jednu do dvije kašičice dnevno.

MED I SUŠENA ARONIJA

Aronija predstavlja moćno, potpuno prirodno oružje u prevenciji bolesti, ali i kad je bolest već prisutna... Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam. Efikasno ga pročišćava od štetnih tvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Studije su pokazale da ima i antikancerogeno djelovanje jer u velikom postotku "ubija" maligne stanice tumora mozga, pluća, dojke, debelog crijeva i jetre. Kao izuzetan antioksidans, aronija sprječava stvaranje slobodnih radikala i "napad" na zdrave stanice u tijelu i krvnoj plazmi, usporavajući time proces starenja organizma i spriječavajući razvoj hroničnih bolesti.
Mnogobrojna istraživanja otkrila su da ova biljka tamih bobica poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama, a svakodnevnim korištenjem vrijednosti holesterola i triglicerida se snižavaju te se tako štiti kardiovaskularni sistem. Ublažava migrene i glavobolje, učinkovito snižava krvni pritisak, te blagotvorno djeluje na crijevnu sluznicu i želudac. Osim toga, aronija je poznata i po tome što podiže cjelokupni imunitet organizma, smanjuje upale, spriječava razvoj virusnih i bakterijskih infekcija urinarnog trakta, a omogućava i bolji rad žući i jetre. Zreli plodovi i sok sadrže velike količine beta karotena i zeaksantina koji štite stanice od oštećenja, oči od nastanka sive mrene, a kožu od opasnih sunčevih zraka i melanoma. Regulira rad gušterače i razinu šećera u krvi, a samim time može biti korisna u liječenju dijabetesa i metaboličkog sindroma i svakako se preporučuje dijabetičarima. Koristi i kod nepravilnog rada štitne žlijezde, potiče zarastanje rana, usporava starenje kože sprečavajući nastanak bora i strija, a pomaže i kod upale i proširenih vena. Aronija stvara i snažnu zaštitu od pojave demencije i nastanka Alzheimerove bolesti...

MED I MATIČNA MLIJEČ

Matična mliječ – superhrana iz košnice
Matična mliječ je vrh pčelinjih proizvoda.
Njezina ljekovitost dotiče se svih bolesti, mnogi je nutricionisti smatraju najsavršenijom namirnicom na svijetu. Ona liječi, hrani i revitalizira tijelo. Matična mliječ je poznata od davnina - dragocjena i rijetka, čuvala se kao tajna ljepote plemkinja. Matična mliječ je bogat izvor minerala, vitamina, proteina i enzima. Sadrži vitamine A, B, C, D i E, s posebno visokom koncentracijom vitamina B5 (pantotenske kiseline) i vitamina B6. Ukupna količina vitamina u jednom gramu matične mliječi je 336 do 351 miligrama.
Jača živčani sistem, obnavlja energiju i daje vitalnost! Sadrži različite minerale, enzime, 18 vrsta aminokiselina kao i mnoge tvari koje sprječavaju razvoj bakterija i virusa. Matična mliječ ima i određenu količinu, još nepoznatih znanosti, sastojaka.
Bjelančevine matične mliječi sadrže većinu aminokiselina, u sklopu kojih se nalazi i osam nezamjenjivih - valin, leucin, izoleucin, treonin, metionin, fenilalanin, triptofan i lizin. Glavni predstavnici šećera u matičnoj mliječi su glukoza i fruktoza. One spadaju u kategoriju redukcionih šećera koje stanica može direktno apsorbirati i koristi kao energetski materijal, bez trošenja inzulina. Sastav matične mliječi varira ovisno od godišnjeg doba, fiziološkog stanja pčela i uvjeta u kojim se čuva.

Ljekovita svojstva matične mliječi

U pedijatriji su zabilježeni mnogi pozitivni rezultati liječenja matičnom mliječi kod hipotrofije, bolesti pluća i centralnog živčanog sustava te u liječenju novorođenčadi s unutarnjom moždanom traumom.Matična mliječ odlična je za liječenje poremećaja prehrane kod male djece.
Matična mliječ kao prirodni anabolik pomaže kod slabosti zbog bolesti ili starosti. Ona daje iznenađujuće i trajne efekte izlječenja različitih bolesti koje su posljedica sklerotičnih i klimakteričnih procesa.
Ustanovljeno je da sportaši koji uzastopno dva tjedna uzimaju matičnu mliječ povećavaju izdržljivost. Ona je izvrsna u prehrani sportaša zbog proteina koje sadrži. Potiče organizam na brži oporavak od ozljeda poput lomova i rana.
Pomaže i u liječenju kardiovaskularnih bolesti. Matična mliječ pomaže kod stenokardije, ateroskleroze, povišenih triglicerida, visokog holesterola i problema s pritiskom. Matična mliječ se često koristi u liječenju neplodnosti kod žena i muškarca. Međutim potrebno je i vrijemena i novaca da bi se terapija kvalitetno napravila. Matična mliječ također ublažava posljedice uzimanja kontracepcijskih pilula. Matična mliječ regulira menstruaciju, promjene u menopauzi i klimakteriju. Povoljno utječe na rad spolnih žlijezda i čuva zdravlje maternice.
Neka istraživanja su pokazala da matična mliječ i drugi pčelinji proizvodi zaustavljaju rast tumora. Djeluje i protiv dobroćudnih cisti i smanjuje tegobe kemoterapije. Matična mliječ ublažava stres, spolnu nemoć i nesanicu. Ima svojstva prirodnog antibiotika - djeluje protiv bakterija i gljivica.Svojim diuretskim djelovanjem uspostavlja normalan rad crijeva.
Odlično je sredstvo za jačanje imuniteta. Posebno je dobro uzimati matičnu mliječ u svrhu prevencije u sezoni gripe i prehlade. Matična mliječ općenito čuva zdravlje kosti i stimulira živčani sistem. Matična mliječ se danas može pronaći u mnogim kozmetičkim proizvodima. To je opravdano jer je ona bogata kolagenom i Koenzimom Q10, sadrži i kompleks B vitamina koji povoljno utječu na zdravlje kose, noktiju i kože. Liječi i kožne probleme poput akni i psorijaze. Studenti u doba ispita često posežu za pripravcima od matične mliječi jer je odlična za pamćenje, izdržljivost, koncentraciju i budnost. Ona je odličan saveznik kod problema s težinom jer uspostavlja ravnotežu metabolizma.
Matična mliječ se koristi u liječenju:
  • artritisa i reume
  • visokog kolesterola
  • kroničnog umora
  • impotencije i neplodnosti
  • oslabljenog imuniteta
  • stresa, depresije i tjeskobe
  • visokog tlaka
  • kožnih problema
  • dijabetesa
  • hroničnih infekcija
  • pretilosti

Važno je znati

Matična mliječ se ne smije uzimati metalnom kašikom jer metal uništava njezine vrijedne sastojke.
U kojem je god obliku uzimali, svježu ili liofiliziranu, matičnu mliječ stavite pod jezik i pustite da se tako apsorbira i direktno uđe u krvotok.
Osobe koje su imale transplantaciju ne smiju uzimati matičnu mliječ jer zbog njezinog imunostimulirajućeg djelovanja moguće je odbacivanje organa.
Tijekom uzimanja matične mliječi možete dobiti proljev i osip. To se dešava zbog procesa detoksikacije i izbacivanja štetnih tvari iz organizma, a trajat će samo par dana.

MED, POLEN, PROPOLIS I MATIČNA MLIJEČ

Savršen prirodni proizvod i stoljetni lijek bez premca - pomaže kod umora i iscrpljenosti, čira na želucu, bronhitisa, čisti jetru, jača srce i krvne žile...
Ono što je narod od davnina iskustveno spoznao nauka je danas potvrdila: pčelinji proizvodi - med, propolis, polen i matična mliječ liječe i osnažuju organizam. Medicina je potvrdila njihova antibakterijska, antiseptička i antioksidacijska svojstva. Med je savršeni prirodni proizvod i stoljećeima narodni lijek bez premca. Eliksir je zdravlja, koji se s ostalim pčelinjim proizvodima koristi kao hrana i nezamjenjiv lijek za niz bolesti. U narodu je posebno priznat učinak meda na zdravlje srca i krvnih žila, a pomaže i kod upale dišnog sistema uzrokovane bakterijama i virusima - bronhitis, bronhijalna astma, sinusitis... Snaži imunitet, liječi umor, čisti organizam od štetnih tvari, pomaže u liječenju gastritisa, čira na želudcu, crijevnih infekcija, čisti jetru, normalizira peristaltiku crijeva... Gotovo da nema boljke u čijem liječenju se nije koristio med. Naši su ga stari koristili i za zacjeljivanje vanjskih rana, opeklina i posjekotina. Njegova antiseptička svojstva sprečavaju razvoj određenih bakterija i infekciju rana.

Med za podizanje imuniteta

Unatoč brojnim medicinskim i tehnološkim dostignućima, čovjek dosad nije uspio proizvesti savršen proizvod kao što je med. Lako je probavljiva namirnica koja trenutačno vraća snagu, a snaži i psihu. Med je dokazano koristan u podizanju imuniteta jer sadrži velik broj vitamina, minerala, aminokiselina i biljnih zaštitnih tvari bioflavonoida... Ima snažan antibakterijski učinak. Već dvije čajne kašikice na dan umirit će čir želuca i gastritis. Svakodnevnom konzumacijom meda u krvi se podiže razina zaštitnih antioksidativnih supstancija. Zbog svog blagotvornog dejstva na cjelokupni organizam, posebno u stanju bolesti, i liječnici preporučuju uzimanje meda. Posebno ga preporučuju starijima, ali i djeci! Oprez, oni najmanji - bebe - ne smiju jesti med zbog nerazvijenog probavnog sistema.

MED U SAĆU

Med u saću preporučuju brojni ljekari, pčelari, farmaceuti i mnogi drugi. Svi znamo da je jako koristan i da povoljno utiče na naš organizam, ali ne znamo kako to utiče i zašto ?
Naš organizam ne sadrži fermente koji razlažu vosak (a to je saće).
Vosak inače razlaže ferment CIRAZA koji u ljudskom organizmu ne postoji, tako da ako pojedemo saće/vosak on se uopšte ne preradi vec izađe u istom obliku u kojem je i ušao u organizam. Bakterije koje izazivaju tuberkulozu i mnoge druge bolesti a pogotovu bolesti disajnih organa imaju voštanu opnu koja ih štiti ali i koja ima garantuje da ih ljudski organizam neće unistiti već obrnuto. Kada jedemo saće koje je tesko za jelo … ali kada ga jedemo češće po malo…naš organizam reaguje i počinje da u tragovima stvara ferment CIRAZU kako bi moglo ono sto što unijeli biti prerađeno. Kada organizam stvori u tragovima ferment on rastvara-prerađuje vosak pa tako on “preradi” i voštanu prevlaku bakterija ako se usele u naš organizam a one bez te voštane prevlake ne mogu da žive i time smo ih se riješili.
Dakle jako je bitno žvakati med u saću češće u manjim količinama i to će nas sigurno zaštititi od nekoliko vrlo opakih bolesti.

MED I BOROVE IGLICE

Borove iglice se uspješno koriste za bolje izbacivanje šlajma, protiv plućnih tegoba, a naročito protiv prehlade i bronhijalne astme.
Sirup od borovih iglica, ili med sa borovim iglicama, kako je još poznat u narodu, je ljekovit i prirodni melem, bogat vitaminom C i karotenima. Koristi se za liječenje respiratornih tegoba, protiv prehlade i nazeba. Med od borovih iglica jača vaš imunitet i pomaže vam oporavak od nekih bolesti.
Sirup od borovih iglica se konzumira najviše 2-3 kašike dnevno.

VOĆNI MIX 13 in 1

U svakodnevnoj prehrani vrlo često zaboravljamo na suho voće čija sezona traje cijelu godinu. Rasprava o tome da li je svježe voće bolje od sušenog je još uvijek aktivna tema. Često se pretpostavlja da je svježe voće nedvojbeno bolje od sušenog, ali istina je ipak složenija.
Pri odabiru svježeg ili sušenog voća, u obzir treba uzeti različite činioce. Svježe i sušeno voće imaju mnoge zajedničke prednosti za zdravlje, ali se razlikuju u količini vitamina i minerala.U svom osnovnom obliku, sušeno voće je plod kojemu je uklonjena vlaga (postupkom dehidriranja). Ukoliko se voće prirodno suši, trebalo bi sadržavati sve vitamine i minerale koje se mogu naći u svježem voću. Suho voće je sigurna i zdrava hrana u kojoj su hranjivi sastojci višestruko koncentrirani, a energetska vrijednost za 6 puta veća u odnosu na svježe voće, stoga ga treba konzumirati u manjim količinama. Pojam suho voće uglavnom se odnosi na suhe šljive, smokve, marelice, jabuke, banane, kivi,grožđice, brusnice i hurme, no i na egzotično voće poput ananasa, manga i papaje.
Suho voće prava je riznica minerala: kalija, magnezija, kalcija, cinka i željeza, te vitamina A, B i C. Među vitaminima B kompleksa izdvajaju se vitamin B1, B2, B3 i B6.
Vrijednost suhog voća prije svega se ogleda u bogatstvu minerala kalija i magnezija. Uz to, suho voće je odličan izvor prirodnog šećera, vitamina i enzima. Razine minerala, kalcija i željeza veće su u suhom voću nego svježem stoga se suho voće smatra bitnim u prehrani djece i odraslih. Po svojoj hranjivosti posebno se ističu: grožđice, marelice, suhe šljive i datulje.
Grožđice, suhe šljive i smokve sadrže bakar koji je važan za stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu krvnog pigmenta (hemoglobina). Savjetuje se osobama koje pate od umora i slabokrvnosti. Suhe marelice sadrže vitamine B skupine, vitamin C, kalij, fosfor, vitamin A kao i izrazito visoku koncentraciju željeza pa su veoma korisne za anemične osobe.
Hurme su sjajna zamjena za slatkiše pošto imaju nizak glikemijski indeks, odnosno polako otpuštaju svoj šećer koji dulje vrijeme zadržava razinu energije. Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka…..gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti s hurmama.

CIMET U MEDU

Čudesna kombinacija Meda i Cimeta liječi 100 bolesti
Kombinacija ove dvije prirodne namirnice je toliko ljekovita da bi svako morao da ih konzumira.
Činjenice o medu i cimetu govore da je pronađeno da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti, Med se proizvodi u većini zemalja širom svijeta, Ayurvedička kao i Yunani medicina su koristile med kao glavni lijek stoljećima, Naučnici danas također prihvataju med kao vrlo efikasan lijek za sve vrste bolesti, Med može biti korišten bez sporednih efekata za sve vrste bolesti. Današnja nauka kaže da med iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima!
Prednosti pri korištenju meda i cimeta:
- Artritis (upala zglobova)
Mnogi tvrde da im je kombinacija meda I cimeta smanjila tegobe poslije samo nekoliko dana konzumiranja dva puta dnevno
- Gubitak kose
- Infekcije mokraćnog mjehura
Mješavina meda I cimeta je odličan antibakterijski lijek za infekciju mokraćne bešike. Zahvaljujući antibakterijskom I ljekovitom svojstvu oba sastojka, ova kombinacija efikasno čisi mokraćnu bešiku od svih uzročnika infekcija.
- Zubobolja
Nanositi mješavinu nekoliko puta dnevno na zub koji vas boli sve dok ne prestane
- Holesterol
Redovno konzumiranje ove mješavine u manjim količinama snižava nivo lošeg holesterola u krvi. Također snižava krvni pritisak I čisti arterije.
- Prehlade
Oba sastojka imaju antibakterijsko I antivirusno dejstvo, pa čine organizam dovoljno jakim da se izbori sa štetnim bakterijama I virusima.
- Nervoza i bolovi u stomaku
Med uzet sa cimetovim prahom liječi bolove u stomaku te također otklanja stomačne čireve u korijenu
- Imunološki sistem
Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i napada virusa
Naučnici su pronašli da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama
Konstantna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima
- Liječi rak
Iako ova tvrdnja nije naučno dokazana, kombinacija meda I cimeta može smanjiti rizik od raka, jer uništava slobodne radikale.
- Kašalj
Ova kombinacija riješava problem kako suhog tako I produktivnog kašlja.Čisti disajne puteve od sluzi I olakšava tegobe koje prate kašalj.

Kombinaciju meda I cimeta možete konzumirati za liješenje unutrašnjih organa, ili je možete nanositi kao pastu za spoljašnju upotrebu.

BOBICE SMREKE U MEDU

Zahvaljujući iznimnim ljekovitim svojstvima, smreka (juniperus communis) zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini. Poznata je i po tome što se dodajte u rakiju Klekovaču. Ovisno od staništa može biti patuljastog rasta ili visoka nekoliko metara. Raste na kamenitim i kraškim terenima, rasprostranjena je od Arktika pa do tropske Afrike. Svi dijelovi ove biljke su ljekoviti, a posebno aromatični plodovi gorko-sladunjavog okusa koji se sakupljaju od jeseni do zime, a suše se na vjetrovitom mjestu u tankom sloju, uz često prevrtanje lopaticom. Na isti način suše se iglice i vrškovi grančica, ali se prethodno sitno iseckaju.
Svi dijelovi ove biljke su ljekoviti, a posebno aromatični plodovi gorko-sladunjavog okusa koji se sakupljaju od jeseni do zime, a suše se na vjetrovitom mjestu u tankom sloju, uz često prevrtanje lopaticom. Na isti način suše se iglice i vrškovi grančica, ali se prethodno sitno ijseckaju.
Smreka je izvrstan diuretik, preporučuje se i protiv kašlja, astme, želučanih bolesti, znojenja, čak i gonoreje. S obzirom na to da posjeduje antibakterijska svojstva, koristi se za liječenje infektivnih bolesti pluća. Kao diuretik regulira rad bubrega i pospješuje izbacivanje urina, pomaže organima za varenje, a koristi se i za liječenje upalnih procesa želuca i crijeva.